Fakta Ramadhan dalam Kehidupan

Fakta tentang kehidupan ramadhan  perlu untuk didiskusikan dan dinarasikan karena hal itu menyangkut makna hidup dan kehidupan. Puasa bulan ramadhan adalah salah satu rukun dalam islam.sebagaimana kita ketahui bahwa islam mempunyai lima rukun ( pilar ) yaitu mengucapkan dua kalimat syahadat sebagai bukti komitmen dan kesaksian serta pengakuan terhadap eksistensi Allah yang Maha Agung dan Nabi Muhammad adalah rasul Allah swt.
Rukun kedua adalah Shalat lima waktu sehari semalam sebagai tanda ketundukan dan pengabdian kepada perintah Allah. selanjutnya yaitu puasa pada bulan ramadhan,kemudian membayar zakat serta melaksanakan haji bagi yang mampu.
Dari kelima rukun Islam itu pada saat ini yang paling menarik untuk dibicarakan adalah masalah puasa.kerena puasa ramadhan akan mulai pada tanggal 6 bulan Juni 2016.
Dalam bahasan sekarang adalah fakta tentang hal yang terkait dengan manfaat puasa bagi diri manusia itu sendiri,puasa ramadhan memang perintah Allah akan tetapi yang berkepentingan sekali dengan manfaat puasa adalah kembali kepada manusia itu sendiri;sehingga manfaat apa sajakah yang dapat diperoleh dari puasa ramadhan itu diantaranya :

1.Ditinjau dari search=Kesehatan&title=Special:Search&fulltext=1&searchToken=d4yctbupzxisf6htpesg7tmgf" rel="nofollow" target="_blank">Kesehatan maka puasa bermanfaat  untuk Kesehatan
Manfaat puasa Ramadhan untuk kesehatan begitu luar biasa. Puasa Ramadhan merupakan ibadah yang istimewa yang hanya datang setahun sekali yaitu di bulan Ramadhan selama sebulan penuh. Selain menjadi moment yang ditunggu-tunggu, puasa pada bulan Ramadhan juga mendatangkan banyak hikmah dan bermanfaat untuk kesehatan.
Fakta Puasa di bulan Ramadhan  sering dikaitkan dengan proses detoksifikasi atau proses pengeluaran zat sisa/racun dari dalam tubuh. Apalagi jika dilakukan selama satu bulan penuh, tentu akan sangat baik bagi kesehatan tubuh kita:

a.Meningkatkan fungsi otak
Ketika berpuasa, neurotropik yang diturunkan dari otak akan mengalami peningkatan. Dengan begitu, tubuh akan memproduksi sel otak lebih banyak dari biasanya sehingga kinerja otak juga akan semakin meningkat. Orang yang berpuasa juga mengalami penurunan hormon kortisol yang diproduksi oleh kelenjar adrenal, hal ini akan menurunkan tingkat stres yang dialami.
b.Menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh
Orang yang berpuasa akan mengalami penurunan kadar kolesterol jahat di dalam darah. Dengan menurunnya kadar kolesterol, maka dapat mengurangi risiko akan penyakit jantung maupun stroke. 
c.Menetralkan racun
Menetralkan racun dalam tubuh. Selama berpuasa, tubuh akan melakukan detoksifikasi atau mengeluarkan racun dari sistem pencernaan. Saat tubuh menggunakan cadangan lemak untuk membentuk energi, cadangan lemak akan membakar setiap racun berbahaya yang ada di dalam tubuh.
d.Meningkatkan sistem kekebalan
Berpuasa  peningkatan limfosit, bahkan hingga 10 kali lipat. Hal ini tentu akan sangat baik bagi tubuh sehingga tubuh kebal dari serangan virus. 
e.Terhindar dari kebiasaan buruk
Puasa merupakan ibadah yang mulia, sebab dengan berpuasa kita juga akan menghindarkan kebiasaan buruk yang kerap dilakukan. Kebiasaan buruk yang bisa merusak kesehatan di antaranya adalah merokok atau mengonsumsi cemilan yang tak sehat. 
f.Mengontrol berat badan
Puasa sebulan penuh pola makan akan lebih teratur dan terjaga. Tak perlu menjalani diet yang berlebihan, cukup makan dan minum seadanya ketika sahur dan berbuka 
g.Menjadikan ginjal lebih sehat
Manfaat puasa Ramadhan untuk  menyehatkan ginjal. Ginjal berperan sebagai penyaring zat berbahaya yang berasal dari makanan dan minuman yang kita konsumsi. Fungsi ginjal akan lebih maksimal jika kekuatan osmosis urin dalam tubuh mencapai 1000 sampai 12.000 ml osmosis/kg air. Pada saat berpuasa, kekuatan osmosis dalam urin dapat tercapai sehingga fungsi ginjal akan lebih maksimal dan sehat.
h.Cegah diabetes
Puasa juga bisa mencegah penyakit diabetes yang merupakan penyakit berbahaya. Diabetes disebabkan akibat kadar gula yang tinggi di dalam tubuh. Saat berpuasa, maka kita bisa mengontrol asupan makanan manis yang masuk ke dalam tubuh.

2.Manfaat puasa dalam bidang ekonomi.

Karena selama puasa orang tidak makan dan minum selama siang hari maka berarti ada penghematan dalam perbelanjaan rumah tangga.

3.Manfaat dalam kehidupan sosial masyarakat

Puasa melarang orang bicara hal yang tidak penting dan tidak bermanfaat maka ini berarti akan menjadikan manusia memilki kepribadiaan yang baik dan berguna bagi dirinya dan orang lain.

Terima kasih telah membaca tulisan ini semoga bermanfaat.

>